健康×观光,让身心都得到治愈!兵库县健康旅游特辑
调和身心之旅,兵库健康旅游
兵库是五国(摄津·播磨·但马·丹波·淡路)风情交融之地。
都市近郊,深邃森林与波光粼粼的海洋,以及刻印着悠久岁月的历史在此生生不息。
何不在这片丰饶的土地上,度过专为身心调适而设的珍贵时光?
凝望淡路与摄津交织的海山对比,渴望重置自我……
沉浸于丹波的丰饶馈赠与但马的自然怀抱,重拾本真的健康活力……
在城下町感受历史与传统文化,用智慧的碰撞焕新感性……
为实现这些心愿
,兵库县正以"健康旅游"为名,开创崭新的旅行形态。
尽享都市风情,感受历史脉动,沉醉于美食盛宴,将身心托付于自然怀抱。
唯在兵库方能实现的专属"美·健康·疗愈"之旅,您是否愿意前来寻觅?
诚邀您踏上"回归本真的兵库之旅"
INDEX

什么是健康旅游?
「健康旅游」是一种新型旅行形式,它充分利用兵库县得天独厚的自然环境与地域资源——如温泉、森林、历史文化、自然与都市魅力交融的氛围等,为游客提供运动、放松、美容、饮食等健康项目。
在温泉·水疗中心获得治愈
拥有悠久历史的有马温泉,以及深受文豪志贺直哉钟爱的风情满溢的城崎温泉。在兵库县,自古以来便孕育着调和身心、丰饶的温泉文化。在可眺望壮阔海景与山峦的绝景温泉中,享受让五感澄澈的时光。当身体浸入大地馈赠的温泉时,便能从日常喧嚣中解脱,获得重拾真我的深层疗愈。
- 有马温泉
- 有马温泉被丰富的大自然所环抱,是自古以来深受天皇、贵族以及战国大名们喜爱的历史悠久的温泉胜地。在这里,您可以体验到两种截然不同的泉质:一种是能让身体由内而外暖和起来的红褐色“金泉”;另一种则是被誉为美肤之汤的无色透明“银泉”。从大阪或神户出发均能轻松抵达,优越的地理位置也是其魅力所在。

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- 城崎温泉
- 城崎温泉开汤已有1300年历史,大溪川两岸的柳树林荫道景色优美。这里曾深受小说家志贺直哉等众多文人墨客的喜爱。在彼此相邻且各具特色的七大外汤,可以尽情享受巡游泡汤之乐。此外,以螃蟹为代表的四季时令海鲜也是这里的魅力所在。

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- 汤村温泉
- 汤村温泉是坐落于山阴地区山间、历史悠久的温泉胜地。因作为NHK电视剧《梦千代日记》(1981年)的取景地而名声大噪。元汤源泉温度高达98℃,冬季被笼罩在温泉烟雾中,极具风情。这里至今仍传承着使用温泉水烹煮蔬菜等的传统“汆烫文化”。

- 洲本温泉
- 位于淡路岛中心位置,是关西地区屈指可数的温泉度假地。沿海地带大型旅馆和酒店林立,美食及体验活动也十分丰富。在城下町洲本的“洲本复古小径”上,还有许多适合拍照上传社交媒体(SNS)的时尚古民宅咖啡馆及杂货店。

- 赤穗温泉
- 坐拥绝佳的地理位置,可远眺漂浮在濑户内海上的小豆岛、家岛,以及入选“日本夕阳百选”的赤穗御崎落日美景。这里矿物质丰富的泉质又被称为“苏生之汤”,以恢复疲劳和美肤功效而闻名。

在自然与风景中放松身心
北临日本海,南濒濑户内海,中部连绵着葱郁的山峦。兵库县多样的自然风光,为来访者带来安宁与活力。被海风轻抚的淡路岛海岸线,从六甲山俯瞰的璀璨夜景。置身于流转的四季与神秘绝景之中,您将感受到生命力从内而外充盈全身。
- 神户与淡路岛静修之旅
- 毗邻大阪、京都的兵库县,被山海环抱,处处皆是美景。从历史悠久的港口城市神户出发,环游濑户内海上的淡路岛,在这条路线中,人们能通过亲近自然的体验,享受与身心对话的"健康旅游"。

- 自然编织的美景"山阴海岸地质公园"✖️人类的创造力"濑户内国际艺术节",一场环绕双重艺术的旅程
- 丰冈市(兵库县北部)面朝日本海,拥有充满活力的地形与生态系统,整个区域被认定为山阴海岸联合国教科文组织世界地质公园,是自然资源丰富的地区。这里遍布着诉说着地球历史的神奇奇石,以及四季皆可体验多样活动的高原等众多能尽情享受自然美景的景点。

- 亲近兵库丰饶的自然与多彩文化,开启一场触及可持续的旅程
- 兵库县得天独厚,拥有多样化的自然风土,被誉为"日本缩影"。这里不仅是全球罕见的鹳鸟栖息地,更汇聚了能以五感体验淡路岛丰饶自然的禅修设施与农家餐厅。在这片土地上,您既能接触独具特色的本土文化、美食与生态系统,又能开启治愈身心的旅程。本文还将介绍源自西脇市传统产业"播州织"的舒适服饰等值得选购的兵库县特产。

美食·运动·艺术,焕发活力
五国丰饶的土地孕育的「美食」、令人心跳加速的「运动」、以及撼动心灵的「艺术」。兵库县处处洋溢着能充分调动五感、淬炼身心、焕发活力的健康体验。品味大地的馈赠,在自然中舒展身躯,触碰美丽的创造。这些体验能释放日常中僵化的感性,为明日重焕活力。
- 禅坊 靖宁
- 在这座坐落于淡路岛丘陵地带的建筑中,您可体验禅修之道。置身于自然静谧的环境,不知不觉间便能感受到呼吸逐渐深沉。何不前来这片寂静之地,让身心获得疗愈?

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- 从濑户内到播磨 盐与酱的发酵故事
- 渡过濑户内海的平静海域,盐与酱油交织的故事便徐徐展开。江户时代,满载赤穗盐的船只经停候潮港,最终抵达小豆岛。优质盐与大豆、小麦相遇,在温暖岛屿气候中反复发酵,由此开启了小豆岛的酱油酿造史。在这座被誉为"酱之乡"的岛屿上,传承四百余年的浓口酱油至今仍以木桶酿制,其醇香四溢。

- 矿物旅游
- 赤穗是尽享矿物质的绝佳之地——这里有风平浪静的濑户内海,能让人身心彻底放松的温泉,可饱览海天一色的绝景,还有自古闻名的盐产地。赤穗的地形与历史孕育的矿物质,温柔地抚慰着疲惫的身心。

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- 骑行·电动自行车
- 从被亲切称为"淡路一圈"的骑行爱好者专属路线,到以观光为目的、遍览地区景点、感受风景与街景的路线,兵库县拥有丰富多样的骑行路线。兵库县是面朝两海(日本海、濑户内海)的广阔县域。请务必亲身感受唯有骑行才能领略的兵库魅力!

- 在高尔夫圣地·兵库尽情享受高尔夫 & 观光!也能享受温泉、美食的高尔夫旅游特集
- 您知道日本最古老的高尔夫球场在六甲山吗?兵库县拥有许多适合建造高尔夫球场的适度丘陵地,竟然有 160 多个高尔夫球场,其中 100 多个距离神户不到 1 小时车程,交通极其便利。因其在享受高尔夫的同时,还能体验兵库特有的观光、温泉及美食而大受欢迎。

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- 神户六甲艺术节
- 六甲山自然与现代艺术交融的季节限定艺术节。一场漫步山间邂逅多元艺术作品的沉浸式体验活动。

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- 丰冈戏剧节
- 提供:丰冈戏剧节执行委员会始于2020年的丰冈戏剧节。不仅利用剧场,更将温泉街、海岸、高原、神社传承的木造乡村舞台等处处化作演出空间。

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接触历史与文化
刻画悠久岁月的古刹,承载往昔风情的城下町街景。在这趟触摸兵库历史文化的旅程中,您将邂逅先辈们珍视的精神世界,获得重新审视自我的时光。跨越时代传承的传统与美学,为忙碌的现代人心灵创造出"留白",在深沉的安宁中助您重新确立人生坐标。
- 姬路城、明石城遗址、赤穗城遗址等,历史景点丰富的播磨地区特辑
- 世界遗产·国宝 姬路城与赤穗浪士等历史重要舞台所在的播磨地区。这里既承载着连接京都与西域的交通要冲的悠久历史,又坐拥面朝濑户内海的丰饶自然,我们将为您毫无保留地展现这片土地的双重魅力!

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- 400年前的景色依然如故?在入选日本遗产的兵库县「丹波筱山」漫步城下町
- 位于兵库县的篠山市,400年前的古道得以完整保存,整座城市被列为日本遗产。当你踏入这片土地,历史仿佛被重新唤醒,仿佛踏上了一场穿越时空的旅程。

总结
您觉得如何?在温泉、自然与历史的疗愈之后,何不品尝一盘凝聚当地智慧的至福美味?在这趟调理身心、重焕活力的兵库之旅中,满足五感的"食"是不可或缺的精髓。五国丰饶的土地与海洋孕育的醇厚食材,能唤醒身体深处的生命力,引领您走向真正的健康。












