[但馬／豊岡市]

海抜0メートルの目線から雄大な自然を満喫

ダイナミック地形を誇る山陰海岸を、初心者にも乗りやすいシットオン型のカヌーで巡る冒険ツーリング。海底が見えるほど透明度の高い海では、水鳥が泳ぐ様子やトビウオのジャンプが見られることも。体験コースは21タイプあり、地元の人にもおすすめ。インストラクター曰く、「海から陸を眺めることでふるさとの見方が変わる」とか。

[播磨／赤穂市]

忠臣蔵のふるさと 赤穂の町を駆け抜ける！

海、山、城下町という景色の移り変わりが楽しめるコースが特徴。「赤穂に来てよかったと思ってもらえる大会を」という運営側の熱い思いを、フルマラソン並の豪華な参加賞や充実したグルメブースの設置など、さまざまなおもてなしで表現。毎年全国から多くのランナーが参加する。今年は申込者を対象にした完走ランニング塾も開催。

[但馬／香美町]

残酷だけどあたたかい人と人とが触れ合う1日

うねりのある24kmのコースは高低差なんと460m。ランナーを手加減なく追い込む残酷マラソン。衝撃の名前とは裏腹に、大会は地元の小・中・高校生が給水のボランティアをするなど、ぬくもりにあふれ、子どもからお年寄りまで、地域住民総出でランナーたちを迎え入れる。15回エントリーするとコース脇の林道にネームプレート付きのアオダモを植樹。

[播磨／宍粟市]

ゆったり流れる時間の中でのんびり楽しむ水上散策

深い緑に囲まれた音水湖。風の少ない穏やかなダム湖で、カヌースプリントの1,000mコースも常設されている。波やうねりのないフラットな湖面では転覆する心配もほとんどなし。体験カヌーはインストラクターのレッスン付きでもレンタルのみでもOK。慌ただしい日常を離れて、のんびりと景色を眺める静かな時間を過ごしてみては？

[播磨／三木市]

むき出しの体に響く振動！
本能を揺さぶるバギーライド

大自然を走破するワイルドバギーを体験するなら、ネスタリゾート神戸へ。ガイドが教えてくれるのは、バギーを乗りこなすコツやコースを攻略するヒント。安全に十分配慮した上で、自分の力をすべて出し切り、限界に挑戦する楽しさを味わわせてくれる。目を輝かせて遊んでいた無邪気な頃の自分に戻って、思いのままに冒険してみて。

[神戸・阪神／神戸市]

郷土愛と向学心がつくる
まち歩きの魅力がいっぱい。

「明石・魚の棚」のまち歩きの楽しみ方を独自のリサーチでまとめた流通科学大学・井上芳郎ゼミの皆さん。明石城で時間旅行を楽しんで、その後明石の台所「うおんたな」のご当地グルメで有名な「明石焼」や「鯛茶漬け」の名店を紹介。他にも、「総合運動公園」「南京町」「加西・五百羅漢」などのレポートも。